Combien de temps dure une psychothérapie ?

 

Cette question est légitime et vous êtes nombreux à nous la poser.  Il est difficile d’y répondre avec précision. La durée d’une psychothérapie varie d’une personne à l’autre en fonction du trouble dont elle souffre, des objectifs qu’elle souhaite atteindre, de la profondeur de la blessure psychologique, de la fréquence des séances et également de la façon dont le psychologue va l’accompagner….

L’approche intégrative permet souvent aux patients de sentir une amélioration dès les premières séances. Des outils aidant à gérer les émotions pourront également soutenir concrètement le patient entre les séances.

Si le temps vous semble trop long, sentez-vous libre d’en parler avec votre psychologue.